Taijiquan Kurzform & Push Hands (Donnerstag)

Taijiquan (Mittelstufe)

... befindet sich im 2. - 6. Übungsjahr in der Übungstradition der Kurzform des  Yang Stils nach Patrick Kelly in der Tradidition von Huang Xing Xian und Prof. Zheng Manqing. Neben der Vertiefung der grundsätzlichen Prizipien des "Steigens und Sinkens" und "Weitens und Verdichtens" im Kontext von Verbundenheit, Zentrumsbewegung, Ver- und Entspannung. Weiterhin werden Übungssequenzen der Taijiquan Partnerarbeit (Tui Shou) geübt. Je nach Fokus der Teilnehmer werden verschiedene Aspekte im Taijiquan geübt. Das vertiefende Training im Taijiquan dient wie das Qigong auch der körperlichen Gesundheit und Gesunderhaltung, der Energiesammlung und -Verteilung sowie dem meditativen Training.

Kursbeginn:
 fortlaufend (Einstieg nur nach Rücksprache möglich)
Kurszeit: 17:30 – 19:00 Uhr