Qigong (Dienstag)

Weiji Xiaochu Gong (Form zum Stressabbau) und Weiji Yufang Gong (Form zur Stressprävention)

... sind Übungsformen des medizinischen Qigong aus dem Stil des Daoyin Yangsheng Gong (DYYSG), die durch ihre ausgewogenen Übungsabfolgen gut erlernbar sind. Die Kombination dieser Qigong Formen zeigen einerseits eine besonders gute Wirkung beim Stressabbau und der Regulation des Energiehaushaltes und fördern andererseits die fließende Leichtigkeit im Körper. In der chinesischen Betrachtung werden besonders die Funktionskreise Leber (gan), Niere (shen) und Herz (xin) angesprochen. So eignen sich diese Übungen sowohl für den allgemeinen Übungsbereich, wie den rehabilitativen Bereich, der in jedem Fall individuelle Abwandlung erfahren sollte.

Kursbeginn:
 laufender Kurs (Einstieg möglich)
Kurszeit: 17:30 – 19:00 Uhr