Qigong (Dienstag)

Yiqi Yangfei Gong (Lungen Qigong) und Hewei Jianpi Gong (Milz Qigong)

... sind Übungsformen des medizinischen Qigong aus dem Stil des Daoyin Yangsheng Gong (DYYSG), die durch ihre ausgewogenen Übungsabfolgen gut erlernbar sind. Die Kombination dieser Qigong Formen zeigen einerseits eine besonders gute Wirkung beim Stressabbau und der Regulation des Energiehaushaltes und fördern andererseits die fließende Leichtigkeit im Körper. In der chinesischen Betrachtung der Wandlungsphasen werden besonders die Funktionskreise Lunge (fei) und Milz/Pankreas (pi) angesprochen. So eignen sich diese Übungen sowohl für den allgemeinen Übungsbereich, wie den rehabilitativen Bereich, der in jedem Fall individuelle Abwandlung erfahren sollte.

Kursbeginn:
 laufender Kurs (Einstieg möglich)
Kurszeit: 17:30 – 19:00 Uhr