Qigong (Donnerstag)

Gesundheitsschützendes Qigong (Daoyin Baojian Gong) und Leber-Qigong (Shugan Lidan Gong)

.... sind zwei Qigong Übungsformen des Daoyin Yangsheng Gong (DYYSG). Das DYYSG ist das am weitesten verbreiteste Qigong Übungssystem in der Volksrepublik China, welches auch in vielen Kliniken Chinas Umsetzung erfährt. Die genannten Übungsformen des Kurses zeichnen sich durch ihren bewegenden wie sammelnden Charakter aus. In der Kombination von Atmung, Bewegung und konzentrativer Meditation dienen Sie besonders dem Durchlässigmachen des Körpers sowie der Sammlung und Balancierung von Kräften. Diese Übungssequenzen sind in relativ kurzer Zeit erlernbar, so dass die Übenden auch selbstständig an vertiefenden Elementen weiter lernen können, die im Kursverlauf aufbauend unterrichtet werden.

Kursbeginn:
 laufender Kurs (Einstieg möglich)
Kurszeit: 19:00 – 20:15 Uhr