Taijiquan Kurzform (neuer Anfängerkurs)

In diesem Kurs werden Sie in dem Taijiquan Yang Stil Übungssystem nach Patrick Kelly in der Tradition von GM Zheng Manqing und M. Huang Xingxian unterrichtet. Im Kursinhalt erlernen Sie die 5 Basis Übungen (Song Shen Wu Fa), die Taijiquan Kurzform (Duan Jia) und die 8 Basic Pushhands Pattern (Tui Shou). Die Trainingsstunde wird mit unser ersten Basis Ruhemeditation (Jing Gong) abgeschlossen. Wir empfehlen eine zweimalige Kursteilnahme/Woche. Der 2. Termin ist abzusprechen und kann zunächst frei genutzt werden. Der monatliche Kursbeitrag beträgt 55 €, nach 2 Monaten 80 €.

Kursbeginn:       Montag, 26.08.2019         Uhrzeit:      17:30 - 19:00 Uhr                     Kursleitung:       Dr. Michael Plötz

 

Taijiquan Basic

Sie möchten Taijiquan kennenlernen und ausprobieren, ob es für Sie passt? Beim Basic Kurs erlernen Sie die fünf Loosening Übungen und erste Formbilder der Yang Stil Kurzform nach GM Zheng Manqing (GM Huang Xingxian).

So. 24.11.2019     13:30 - 17:30 Uhr   Yvonne Fietz

Der Kursbeitrag beträgt 45 €.

 

Qigong Basic

Sie möchten wissen, ob Qigong Meditation, Bewegung, Entspannung oder Fitness für Sie ist? Beim Basic-Kurs erfahren Sie, wie ausgewogene Bewegungen mit innerer Aufmerksamkeitslenkung und bewusster Atemführung sich positiv auf Ihren Energiehaushalt auswirken.

So. 24.11.2019      09:00 - 13:00 Uhr   Doro Kraft

Der Kursbeitrag beträgt 45 €.